ランニング

ランニングが、ブームになって久しいですね。

そういえば、昨今のマラソンブームは、どんどん拍車がかかっています。

今では、あっちこっちで、マラソン大会などが、開催されています。

 

実際には、マラソン大会に出場したいっていう方々も、多いようですが、

体重の減量や、ダイエットのため、体力維持のためなど、その目的は、多種多様です。


そこで、実際にはランニングをしている方々は、ランニングをする際に、どんなグッズを使っているのか、調べたのを、テレビで放送していました。


調べた場所は、皇居周辺。

(ここは、多いときには、1日に1万人以上ものランナーが走っているんだそうです。
すごいことになっているんですね。

ということは、ランニングが趣味ですっていうなら、一度は、走ってみたいっておもうような「聖地」っていう」



40代の女性は、「5本指のシューズ。はだしの感覚で走れるから。これを履いて走るようになってから、足腰の痛みとか、疲労とかが、軽減された感じがする」んだそうです。

​こちら⇒5本指シューズ

 

50代の男性は、「サングラス。紫外線の影響は、いくらランニングが趣味とはいっても、無視できないですから。このサングラスは、紫外線はカットしてくれるけれども、視界が暗くならないから、気に入っています。」

​こちら⇒サングラス UVカット

 

30台の男性は、「ランニングウォッチ。4万円ぐらい。このランニングウォッチは、腕にはめるだけで、心拍数を自動で計測して知らせてくれるので。」

「最大心拍数の6割程度で、走ると、一番痩せやすいといわれているから。
そのために購入したのですが、そのおかげで、10kg以上減量に成功しました。」

​こちら⇒ランニングウォッチ 心拍計


どうせランニングをするのなら、道具を最初にそろえるって、大切なのかもしれないですね。

もちろん、ランニングウエアとシューズを最初に購入して、走りながら、いろいろなグッズを買い足していくって、楽しいことなのかもしれないですね。

 

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